プラノバール服用終了＆リセット待ち

こんばんは、志帆子です。

いつも訪問いただきありがとうございます。

今日、１４日間のプラノバールを飲み終わりました。

１４日間って本当に長いです（笑）

鍼灸の先生がおっしゃるには、加藤レディースクリニックでは、

プラノバールの服用は１２日間ということなので、

こちらもクリニックによって違うようです。

来月は誕生日月のため、少しでも早くリセットしたいという

思いがあり、１日くらい飲まなくてもいいかなとか思いましたが、

やはり末吉先生の決められた日数は守らないとなと思い、

踏みとどまりました！

当たり前ですね・・・😅（笑）

いつも通りならたぶん、３、4日後の6月28日か29日に

リセットになると思います。

今は、最後の採卵に向けて、糖質制限を強化していて、

今までやめることができなかった和菓子とアイスも、

１週間くらい前から完全に控えています。

ですが、ポテトチップス等のスナック菓子は少し食べてしまっているので、

こちらも控えないといけないかなぁと思っているところです・・・。

普通は、もっと以前から控えたりしているのでしょうけど・・・😅

炭水化物のお米、パンはやめることはできないので、

少し控えめにしながらも食べています。

リセット前は、気分の落ち込みやイライラなどの

PMSの症状が出たりすることがあるのですが、

今はとても落ち着いた穏やかな気持ちです😌