最後の採卵に向けて：サプリメント「イノシトール」の追加
おはようございます、志帆子です。
いつも訪問いただきありがとうございます。
今日は、「夏至」であり「父の日」ですね。
父の日のプレゼントは既に送っており、電話で話もしました。
とても元気そうで安心しました😌
昨日は、日本の暦の上で最高の吉日とされる
「天赦日（てんしゃび）」と新しいことを始めると良いとされる吉日
「一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）」と重なる日で、
１年に２回しかない貴重な日でした。
そのため、午前中は「明治神宮」にお参りに行き、
とても気持ちいい時間を過ごしました😀
午後は、せっかくだから何か新しいことを始めようと思い、
最後の採卵に向けて、さらに新しいサプリメント「イノシトール」
を購入してみました😀
またかよと思われる方もいらっしゃるかと思いますが（笑）
可能性があることはすべてやっておきたいと思い・・・😅
こちらも、「Lカルニチン」同様、卵子の質を向上させると
いわれており、リプロダクション クリニックにて処方されてる
サプリになります。
以下、リプロの松林先生のブログから引用させていただきました。
イノシトールは、生体内で糖から合成され、ビタミンB類似の物質であり、ヒドロキシ基の位置により 9種類の異性体があります。その一つがミオイノシトールです。ミオイノシトールは、細胞内情報伝達に重要なPIPsの前駆物質であり、細胞の機能に大きく関与しています。ミオイノシトールは、インスリン抵抗性を改善する作用があるため、当初は、耐糖能異常（糖尿病予備軍）の方、多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）の方、未熟卵が取れやすい方に有効であるとされていました。最近、ミオイノシトールがFSHシグナル、卵成熟、胚発生に重要な役割を演じていることが報告され、国際コンセンサスミーティングで、ミオイノシトールが卵子と胚の質を改善する可能性があることが提言されました（N Engl J Med 1999; 340: 1314、Fertil Steril 2009; 91: 1750）。本論文は、ミオイノシトールが卵巣予備能低下の方にも有効であることを示しています。
したがって、現段階では下記の服用法を推奨いたします。
耐糖能異常、PCOS、未熟卵が多い方 → 採卵周期の服用（生理開始〜採卵前日）
卵巣予備能低下の方 → 採卵の3ケ月前から服用
なお、この3ケ月という数字の意味は、卵巣で眠っている卵子が目覚めてから排卵まで6ヶ月かかるのですが、前半の3ケ月は外からの影響を受けない時期であり、後半の3ケ月は外からの影響（栄養、ホルモン、環境、サプリメントなど）を受ける時期と考えられており、その後半の3ケ月に該当します。同様な考えで、DHEAやビタミンDが少ない方は、この3ケ月のDHEAやビタミンDの補充が有効になります。
私の場合、卵巣機能が低下しているため、３ヶ月前から服用
する方が有効だったようですが、採卵周期少し前からの
服用開始で、少しでも効果があるといいなと思います。
ちょっと高いですが、
リプロで処方されているBABY＆MEの「イノシトール」
１８０カプセル４，８６０円（税込）を購入しました。
１日に６〜１２カプセルとなっておりましたが、
リプロでは１２カプセル推奨らしいので、
そうなるとたったの１５日分になります😅
それだと採卵までにちょっと足りなくなるので、
９カプセルで２０日間服用しようかなと思っています。
長期間になる場合は、海外製の「イノシトール」を
購入する方が割安で良さそうです。
