こんばんは、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 今日は、「ミュージックフェア」の総集編をやっていました。 大好きで良く見ている番組です フランクシナトラの「My way」を女性歌手4人 森山良子、平原綾香、新妻聖子、サラ・オレイン …

こんばんは、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 実は、休みに入ってからの４日間、 すごく気分が沈んでどうしようもありませんでした。 ※PMSの症状ではありません。 仕事のこと？妊活のこと？ 決定的な理由はわからず、どうしたもんだ…

こんにちは、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 私は今、１週間のリフレッシュ休暇中です。 旅行しようかなとも考えましたが、やっぱり もう少し落ち着いてからにしようということになり、 自宅で穏やかな時間を過ごしています 一昨日…

こんばんは、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます 先週末に漸く過ごしやすくなってきたとお伝えしましたが、 今週は、一気に肌寒くなってしまいびっくり ２、３日前に寒くてどうしても眠れない日があり、 夜中に肌掛け布団を引っ張り出す始…

こんばんは、志帆子です。 いつも訪問いただき、ありがとうございます。 まだまだ暑い日が続いていますが、 以前よりは少し暑さがマシになってきていてほっとしています 漸く秋の気配ですね♬ 今、おおよそですが、排卵日から １週間くらい経ったかなと思いま…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 ７月１日に人事異動が発令され、１週間後の７月８日に 新組織としてスタートしました。 その際に、会議にて今回の人事異動の詳細が知らされました。 本部経費削減のため、私の部…

こんばんは、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 お伝えしておりました 、コロナの影響を受けての 大きな人事異動の件、予定通り7月1日（水）に発表されました。 うわさ通り、約３割くらいの人が本部から異動になりました・・・。 今回…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 コロナの影響を受けて、来月頭に大きな人事異動が 発令されることになりました。 解雇され仕事を失ったりする方がいる世の中で、 人事異動で済むならよしとしないといけないのか…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 PC版のブログの表示に関して、 突然、今まで横にあったサイドバー が、 下に表示されるという事態が発生しました。 原因は全くわかりませんが、この現象は２回目です・・・。 １…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 こちらをお伝えしようと思いながら、当日の朝になってしまいました・・・ 今日は、日本の暦の上で最高の吉日とされる 「天赦日（てんしゃび）」の日です。 なんと、全ての罪を神…

こんばんは、志帆子です。 いつも訪問いただき、ありがとうございます。 今日は雨で、洗濯物ができず残念でした。 ですが、やっぱり、家の中で聞く雨の音は心地良いです。 １年程前に顔にできた白いかたまり、目の下にあり、 結構大きくて目立つし、ずっと気…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 テレワークが始まってから、 ホットヨガに行けなくなったため、 新しい朝の運動のルーチンとして、 ラジオ体操を始めています。 4月14日放送の「林修の今でしょ！講座」という番…

こんにちは、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 「卵子の老化に負けない 妊娠体質に変わる栄養セラピー」にて 著者の古賀先生は、妊娠するのにもっとも大切な栄養素は コレステロールだとおっしゃっています。 こちらは分かりやすい研…

こんにちは、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 今、週に４日間はテレワークで、１日は出社しています。 ずっとテレワークというのも、なんだか今週はしんどくなってきて、 今までは１日でも行かない方がいいなと思っていましたが、 会…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 妊娠を夢見る私は、こんな記事を目にしました。 サバ缶の不飽和脂肪酸（EPAとDHA)の効果については、 先日ご紹介しましたが、日経ヘルス２０１９年１２月号の ”女性のカラダと栄…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 代々木公園駅から徒歩５分くらいの ところにある２０１３年にオープンの エッグタルトのお店「ナタ・デ・クリスチアノ 」 に行ってきました。 食べログ評価は、３.７５です。 ２…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 吉祥寺駅から徒歩１０分くらいの ところにある２００３年にオープンの パン屋さん「ダンディゾン （Dans Dix ans） 」 に行ってきました。 食べログ評価は、３.８２です。 ２０…

こんばんは、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 昨日は、仕事で外出だったため、 武蔵小金井駅から徒歩５分くらいの ところにあるカレー屋さん 「カレーの店 プーさん」でランチをしました。 食べログ評価は、３.７５で、食べログ百名…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 埼玉県鴻巣市にある「鴻神社」は、 子授けのパワースポットとして有名で、 赤ちゃんが欲しいと願う方が訪れる人気の神社とのことです。 鴻神社 埼玉県鴻巣市にある、子授けのパ…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 今日は、大晦日ですね。 先週から東京もぐっと冷え込み、 年末らしくなりました。 私は、一昨日にプラノバール １４日分を飲み終え、 漸く移植周期を待つばかりの状況です。 こ…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 表参道駅から徒歩１０分くらいの ところにあるスペイン料理屋さん 「エル・カステリャーノ （EL Castellano）」 に行ってきました。 本来は渋谷駅からの方が近いですが、 渋谷駅…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 クリスマスケーキを買いに、 代々木上原駅から徒歩３分のところにある ケーキ屋さん「アステリスク （ASTERISQUE） 」 に行ってきました。 食べログ評価は、３.８６で、百名店に…

こんばんは、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 笹塚駅から徒歩１０分くらいの ところにあるガレット屋さん 「メゾンブルトンヌ」に行ってきました。 食べログ評価は、３.５７です。 フランス人のシェフは、神楽坂で人気で有名なガレッ…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 下高井戸駅から徒歩１分のところにある ベーグル屋さん「ウララカ （ulalaka）」に行ってきました。 食べログ評価は、３.６０です。 １２時開店で２時には売り切れることがある…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 今回は、南雲先生の食生活から、 お味噌汁について掘り下げてみました。 雑誌『ゆほびか』２０１８年１２月号の味噌汁の効果 に関する記事からお伝えします。 味噌汁は抗酸化作…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 南雲先生の食生活からできることを 取り入れ始めて、約２ヶ月が経ちました。 当ブログにてご紹介した南雲先生は、 ４０代から食生活と生活習慣を改善し、 ５５歳の時に、 脳年齢…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 四ツ谷駅から徒歩３分くらいの ところにある２００３年にオープンの ポルトガル料理店 「マヌエル・カーザ・デ・ファド 」 に行ってきました。 食べログ評価は、３.６４です。 …

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 昨日は、彼からリクエストされていたお弁当を作ってみました。 久しぶりにお弁当が食べたいなぁと言われていながら、 なかなか作れずにいました お弁当って、普段のごはんと違っ…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 南雲吉則著『空腹が人を健康にする』 （一日一食で２０歳若返る）という本の健康法を 実践中ですが、本日は、本書の内容と関連のある ２０１４年発行の著書 「見た目が２０歳若…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 昨日、上北沢駅から徒歩３分のところにある ベーグル屋さん「ケポベーグルズ」に行ってきました。 食べログ評価は、３.４８です。 ２０１７年、２０１８年の食べログ百名店にも…