おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 今日は、大晦日ですね。 先週から東京もぐっと冷え込み、 年末らしくなりました。 私は、一昨日にプラノバール １４日分を飲み終え、 漸く移植周期を待つばかりの状況です。 こ…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 表参道駅から徒歩１０分くらいの ところにあるスペイン料理屋さん 「エル・カステリャーノ （EL Castellano）」 に行ってきました。 本来は渋谷駅からの方が近いですが、 渋谷駅…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 クリスマスケーキを買いに、 代々木上原駅から徒歩３分のところにある ケーキ屋さん「アステリスク （ASTERISQUE） 」 に行ってきました。 食べログ評価は、３.８６で、百名店に…

こんばんは、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 笹塚駅から徒歩１０分くらいの ところにあるガレット屋さん 「メゾンブルトンヌ」に行ってきました。 食べログ評価は、３.５７です。 フランス人のシェフは、神楽坂で人気で有名なガレッ…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 『東洋経済新聞の２０１９年３月』に、 体外受精の着床前検査に関する記事がありました。 35歳から42歳を対象にした臨床試験において、 体外受精の着床前検査での｢染色体異常が7…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 フェマーラを５日間分飲み終え、 排卵日前に受診しました。 ◆本日の流れ ８：５０到着 →９：００処置室（採血） →９：２５内診 →１０：２０診察 →１０：３０処置室（点鼻薬、薬…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 下高井戸駅から徒歩１分のところにある ベーグル屋さん「ウララカ （ulalaka）」に行ってきました。 食べログ評価は、３.６０です。 １２時開店で２時には売り切れることがある…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 今回は、南雲先生の食生活から、 お味噌汁について掘り下げてみました。 雑誌『ゆほびか』２０１８年１２月号の味噌汁の効果 に関する記事からお伝えします。 味噌汁は抗酸化作…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 昨日は、約３ヶ月ぶりにCDLを受診しました。 ◆昨日の流れ ９：００到着 →受付で三楽病院からのお手紙を渡す。 →９：１５処置室（採血） →９：３０内診 →１０：３０診察 →１０：…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 子宮鏡手術のため、３周期お休みをして 昨日、ついにD1を迎えました 迎えた途端に、CDLに電話して受診予約をしました笑 １２月６日（金）９時１５分からの受診となりました。 少…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 南雲先生の食生活からできることを 取り入れ始めて、約２ヶ月が経ちました。 当ブログにてご紹介した南雲先生は、 ４０代から食生活と生活習慣を改善し、 ５５歳の時に、 脳年齢…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 四ツ谷駅から徒歩３分くらいの ところにある２００３年にオープンの ポルトガル料理店 「マヌエル・カーザ・デ・ファド 」 に行ってきました。 食べログ評価は、３.６４です。 …

こんばんは、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 本日は、10/29（火）に実施した三楽病院での 子宮鏡手術後の経過確認をしてきました。 ◆本日の流れ ９：２０到着 →９：３０診察・内診（予約は９：３０） →９：４０終了 →９：５０会計 …

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 昨日は、彼からリクエストされていたお弁当を作ってみました。 久しぶりにお弁当が食べたいなぁと言われていながら、 なかなか作れずにいました お弁当って、普段のごはんと違っ…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 南雲吉則著『空腹が人を健康にする』 （一日一食で２０歳若返る）という本の健康法を 実践中ですが、本日は、本書の内容と関連のある ２０１４年発行の著書 「見た目が２０歳若…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 昨日、上北沢駅から徒歩３分のところにある ベーグル屋さん「ケポベーグルズ」に行ってきました。 食べログ評価は、３.４８です。 ２０１７年、２０１８年の食べログ百名店にも…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 2009年9月30日 発売の 高橋歩 著「FREEDOM（フリーダム）」を 読みました。 自由にやりたいことをやりながら、成功した人。 少し違うのかもしれないけれど、 ホリエモンの生き方…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 南雲吉則著『空腹が人を健康にする』 （一日一食で２０歳若返る）という本の健康法を 実践するちょっと前に、偶々彼がサバ缶を買ってきて 人生で初めてサバ缶を食べました。 私…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 先日、用事があって久しぶりに図書館に行ってきました。 返却されたばかりの本が並んでいる棚を見てみると、 数十冊の本があり、その中に 南雲吉則著『空腹が人を健康にする』 …

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 １１月１日は『紅茶の日』だったので、 以前に当ブログでご紹介しました、 アフタヌーンティー・ティールームの 1日限りのスペシャルイベント「TEA DAY」に 同僚と行ってきまし…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 三楽病院に、10/28（月）から入院して 10/29（火）に子宮鏡手術をしてきました。 持ち物 診察券 保険証 入院証書、栄養スクリーニングシート 入院される方へ（質問表） 服薬中の…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 昨日、先週行った入院前検査結果の確認のため、 三楽病院を受診してきました。 前回と同じ女性の先生でした。 入院前検査内容 尿検査、血液検査、胸部腹部レントゲン、心電図、 …

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 笹塚駅から徒歩５分のところにある ２０１６年にオープンのパン屋さん 「オパン」に行ってきました。 食べログ評価は、３.５７です。 なんと、インスタの登録者数は２万人を超え…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 昨日は、１ヶ月ぶりに三楽病院を受診してきました。 子宮内ポリープを小さくするための薬物療法を行なったので、 子宮鏡検査によるその経過の確認と共に、 今後の治療について確…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 昨日、人事異動の発表がありましたが、 私は異動なく、現在のポジションのままでいられました。 ほっとすると同時に、引き続き今のポジションで 働けることを感謝しました。 最…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 今日は、東海・関東に大型で非常に強い台風１９号 が接近するため、だんだんと雨風が強まっています。 昨日の会社帰りにスーパーに行くとすごい人で 豆腐、納豆、パン等完売して…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 「The Third Door（サードドア）精神的遺産の増やし方」 の心に残る言葉⑥です。 著者のアレックスは、 ホテルでビル・ゲイツの主席秘書を 待っている間に、 TED創設者のリチャー…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 最近は、毎日ウォーキングの１週間に１回の 楽しみとして、遠くまでいって美味しいものを ゲットして帰ることにしています 代々木にはパンの名店がたくさんありますが、 今回は…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 １１月１日は『紅茶の日』です。 それにちなんで、サザビーリーグが運営する アフタヌーンティー・ティールームは、 1日限りのスペシャルイベント「TEA DAY」 を開催します。 な…

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 会社の同僚が、人生で買って良かったものの ナンバー１は、口腔洗浄器のジェットウォッシャーとのこと。 家電製品に詳しいその人は、5年前から 愛用していて、ずっとお勧めされ…